2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1158 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 99.58g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Mac. 夕食: Dori Amendoim tipo Japonês , Vinho Syrah, Vinho Syrah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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