2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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541 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 24.52g | 炭水化物: 69.02g.
昼食: Selz Galletas de Salvado Light, Huevo Duro, Porotos Verdes, Tomates, Lechuga. 夕食: Marco Polo Maní Salado, Soprole Quesillo Zero Lacto, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. 軽食/その他: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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