2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1575 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 203.06g.
朝食: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Grenades sans Sucres Ajoutés , Baguette, Café. 昼食: Baguette, Activia Yaourt Nature 0%, Sirop d'Erable, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Dos d'eglefin, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 夕食: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Puget Crème de Balsamique, Baguette, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Fromage de Chèvre Frais. 軽食/その他: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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