2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
2329 kcal
|
脂質: 128.27g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 230.39g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Славянка Молочный Курьёз, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Пятерочка Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Салат Мимоза, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славянка Молочный Курьёз, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|