2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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661 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 58.41g.
朝食: Edeka Hähnchen Brustfilet, Schär Knusperbrot, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Gemischte Nüsse. 昼食: Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt. 夕食: Aldi Chicken Nuggets. 軽食/その他: Bier. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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