2020年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1555 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 139.01g | 炭水化物: 104.37g.
昼食: Envia Petit Suisse, Favorina Petits Pains D’Épices, Isla Délice Délice de Poulet. 夕食: Favorina Petits Pains D’Épices, Envia Petit Suisse, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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