2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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878 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 53.85g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 昼食: K-Classic Putenbrust Natur, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate-Raspberry, Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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