2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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4208 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 384.29g | 炭水化物: 499.91g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: REWE Blattspinat. 軽食/その他: Banane, Zimt, Oryza Natur Reis, Myprotein Vanille Impact Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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