2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1906 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 275.73g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Котлета Свиная, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Борщ, Яблоко. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%, Здоровый Стиль Хлебец, Хурма, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|