2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1366 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 125.61g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Домашний Йогурт, Витьба Отруби Ржаные, Творог 5%. 昼食: Пекинская Капуста, Чечевица, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Яичный Белок. 夕食: Билла Филе Куриное Бройлеров. 軽食/その他: Агробизнес Хліб Бездріжджовий , Кишеня Сыр Гауда 48%, Агробизнес Хліб Бездріжджовий, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|