2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1274 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Суп куриный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Конвертики с ветчиной с сыром. 夕食: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ленивые вареники. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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