2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1229 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Pan Brioche, Mila Latte senza Lattosio. 昼食: Noci, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Gnocchi di Patate, Barbera. 夕食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Spianata Sarda. 軽食/その他: Mulino Bianco Cuorcake Crema al Limone, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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