2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1319 kcal
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脂質: 88.33g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Griekse Yoghurt. 夕食: Lidl Griekse Yoghurt, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: AH Pure Chocolade. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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