2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1158 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 85.13g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Увелка Пшено Шлифованное, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. 夕食: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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