2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1380 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 61.89g.
朝食: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. 夕食: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 軽食/その他: Сладкий Край Рахат-Лукум. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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