2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1662 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 180.95g.
朝食: Weintrauben, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Geflügel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: Mon Chéri Mon Chéri, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Putenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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体重に変化ありません
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