2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
741 kcal
|
脂質: 36.79g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 72.30g.
朝食: Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 夕食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Ветчина Столичная. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|