2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1641 kcal
|
脂質: 261.34g | たんぱく質: 974.56g | 炭水化物: 6692.26g.
朝食: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. 昼食: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. 夕食: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Глобус Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. 軽食/その他: Клементины, Лента Сырники Домашние, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|