2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1147 kcal
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脂質: 73.25g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Peanuts , Walnuts, Cheddar Cheese , Minced Chicken, Cucumber (with Peel) , Apples , Cabbage . 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk, Tesco Cheese Puffs, Tesco Cheese Puffs. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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