2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
933 kcal
|
脂質: 41.36g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 90.34g.
朝食: Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Хлеб Черный, Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, МарС Конфета Баунти, Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|