2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1151 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 34.42g.
朝食: Запеканка творожно-рисовая, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Сливки 33%. 昼食: Крупская Шоколад Особый, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Холодец, Вареное Яйцо. 夕食: Разносол Капуста Маринованная, Мираторг Эскалоп из Свинины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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