2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
829 kcal
|
脂質: 44.57g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 62.26g.
朝食: Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Говядина, Wasa Хлебцы, Тушеные Овощи, Яичница. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Wasa Хлебцы с Розмарином, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|