2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1210 kcal
|
脂質: 60.43g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Кокосовое Масло, Спартак Шоколад Черный 90%, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Яготинский Творог 9,5%, World's Rice Мука Рисовая. 昼食: Тыквенные Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Яготинский Творог 9,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|