2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
2197 kcal
|
脂質: 70.80g | たんぱく質: 169.42g | 炭水化物: 224.49g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Романов Луг Творог 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. 昼食: Брусника Пирог из Печени, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. 夕食: Хатимаки Горячая Филадельфия, Хатимаки Хот Токио (Ролл), Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Суши Шоп Шоколадный Ролл. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|