2013年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 30日:
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1867 kcal
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脂質: 75.01g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 215.83g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Banano, SanCor Queso Reggianito Rallado, Salsa de Tomate, Ñoquis de Papa. 夕食: Alfajor, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Hellmann's Salsa Golf, Palta, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Asada. 軽食/その他: Sandwich, Café, Chocolinas Chocolinas, Don Satur Bizcochos Salados. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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