2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1343 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 170.66g.
朝食: Plasmon Biscotto (12), Fage Total 0%. 昼食前: Mincidelice Barretta Iperproteica Conf.Latte Lu. 昼食: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, La Molisana Pennoni Rigati Integrali , Select Fagioli Tondini. 間食: Hero Barrette al Cioccolato Light, Fage Total 0%. 夕食: Sendero Mix Allegro, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Daily Bread Pane di Segale Lu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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