2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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547 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 20.65g | 炭水化物: 76.80g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café. 昼食: Beterrabas, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Chimarrão. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Batavo Grego Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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