2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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513 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 35.27g.
朝食: Kefir de Leite Desnatado. 昼食: Piracanjuba Leite Desnatado, Regina Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Roanna Bacon Defumado em Fatias. 夕食: Carne de Vaca Assada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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