2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1368 kcal
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脂質: 250.28g | たんぱく質: 174.70g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Azúcar, Kalena Yerba Mate, NS Galletas Mix de Semillas. 昼食: Huevo Frito, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Campo - Lac Queso Muzzarella. 夕食: Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pizza de Queso de Masa Gruesa. 軽食/その他: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, NS Galletas Mix de Semillas. もっと...
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1980 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 立つ - 2 時間, 家事 - 2 時間, 皿洗い - 1 時間, 料理 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, デスクワーク - 5 時間, 座る - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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