2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1399 kcal
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脂質: 74.71g | たんぱく質: 97.99g | 炭水化物: 85.15g.
朝食: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Курица Вареная, Гречка. 夕食: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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