2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1654 kcal
|
脂質: 56.11g | たんぱく質: 112.03g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: Банан, Granabella Сыр Чеддер, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Хурма, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Вемол Творог 5%. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|