2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1191 kcal
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脂質: 58.16g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 114.41g.
朝食: Starbucks Almond Milk Vanilla Frappuccino, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nespresso Espresso. 昼食: Kikkoman Thai Red Curry Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Ball Park Hamburger Bun, Beef Patty. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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