2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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516 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 46.46g.
昼食: Pepino (Descascado), Banana Prata, Tomates, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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