2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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2186 kcal
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脂質: 79.73g | たんぱく質: 160.16g | 炭水化物: 230.48g.
朝食: Queijo Mozzarella, Passarela Pão Integral, Ovo, Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Wise Waxymaize , Farelo de Aveia. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Wise Waxymaize , Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Clara de Ovo, Ovo. 軽食/その他: Wise Waxymaize . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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