2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 69.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1494 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 167.40g.
朝食: Freshly Sicilian-Style Chicken Parm. 夕食: Freshly Citrus-Kissed Orange Chicken. 軽食/その他: Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers, Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Archer Farms Vegetable Egg Rolls, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). もっと...
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週に5.3 kg減量中
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