2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1734 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 121.95g | 炭水化物: 150.90g.
朝食: Fuchs Pan Avena Quinoa, Hallulla, Palta. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Empanada de Queso. 夕食: Loncoleche Protein Milk Loncoleche Vainilla. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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