Rig4diveの日記, 2020年 12月 17日

That’s getting better.

81.0 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:

1418 kcal

脂質: 54.00g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 153.90g. 朝食: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. 昼食: Wawa Spicy Chipotle Chicken Wrap. 夕食: Beef Stroganoff with Noodles. 軽食/その他: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed. もっと...

1973 kcal

運動: 休憩 - 16 時間　 2 分, 睡眠 - 7 時間　 58 分. もっと...

週に0.4 kg減量中

4 人のサポーターいいね！

Yes it is very good drop Rig be blessed 🙏💪😊

2020年 12月 17日投稿者: jenny3781


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