2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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967 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 144.14g.
朝食: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Paleta Cocida, Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Tomates, Pastel de Papas. 軽食/その他: Arándanos, Durazno, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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