2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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2908 kcal
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脂質: 118.83g | たんぱく質: 137.51g | 炭水化物: 318.74g.
朝食: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. 昼食: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. 夕食: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , White Flour, President's Choice Striploin Steak, White Rice. 軽食/その他: Humpty Dumpty Party Mix, Cadbury Dairy Milk, Pears, Planters Dry Roasted Peanuts, Nestle Quality Street, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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