2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1384 kcal
|
脂質: 69.19g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 110.35g.
朝食: Красный Октябрь Красный Мак, Творожные Кексы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Творожные Кексы, Кофе с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клементины. 夕食: Кофе с Молоком, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Клементины, Макси Салат для Мамы, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Макси Бедро Куриное Гриль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|