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43.6% fat, 41.4 water, 26.1 muscles
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94.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1228 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 138.58g.
昼食: AH Tomaten Ketchup, AH Mini Groente Loempia. 夕食: AH Groene Olijven met Knoflook, Lidl Geitenkaas, Aldi Hamblokjes, AH Witte Champignons, AH Snoeptomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Uien, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg. 軽食/その他: Chateau Witte Chocolade , Clementines . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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