2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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734 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 58.32g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яичница. 昼食: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Heinz Кукуруза Сладкая. 夕食: NL International Smart Food, Играмолоко Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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