2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1148 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Блины с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Рыбный Суп. 夕食: Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий . 軽食/その他: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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