2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1389 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: President Сыр Козий Chèvre, Яйцо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе. 昼食: Подсолнечное Масло, Минтай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Квашеная Капуста, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное, Молоко. 夕食: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Батон Нарезной, Ветчина, Леовит Кисель Желудочный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|