2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1789 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 294.85g.
朝食: Красный Октябрь Красный Мак, Голден Яблоко , Варенье Клубника, Каша пшено+рис. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Карамель, Борщ Вегетарианский, Кубаночка Икра Баклажанная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Макфа Датские Медовые Пирожные, Банан. 夕食: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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