2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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850 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 102.85g.
朝食: Спартак Печенье Мария , Кофе с Молоком, Капустный Салат, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо. 昼食: Bigzz Салат из Свежей Капусты , Хек Отварной. 夕食: Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Кефирный 1.5%. 軽食/その他: Конфета, Кофе с Молоком, Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Кефирный 1.5%, Замороженная Малина, Киви. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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