2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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564 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 57.63g.
朝食: Susu Almond Manis, Buah Naga, Chia Seed, Mangga. 昼食: Sosis Daging Sapi, Telur, Sawi Putih, Wortel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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