2020年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1076 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 55.87g.
朝食: Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 昼食: Картофельный Суп, Говядина Отварная. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Арахис, Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|