2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1142 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Кукуруза. 軽食/その他: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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