afi2303の日記, 2020年 12月 17日

2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 16.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:

739 kcal

脂質: 22.74g | たんぱく質: 35.32g | 炭水化物: 99.44g. 昼食: Thé Vert, Banane, Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinard, Aile de Poulet. 夕食: Thé Vert. もっと...

896 kcal

運動: Cardio et renfo sans équipement - 30 分, Marche - 1 時間, Cardio - 10 分, Apple Health - 22 時間　 20 分. もっと...

体重に変化ありません

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